パーソナルジム代表トレーナー
岡島裕哉
NPTAマスタートレーナー保有
整骨院でのトレーニング、ストレッチ、リハビリを経験。
全国大会常連のバスケットボールチームを指導。
アスリートから一般人まで200人以上の姿勢改善、ダイエットや、トレーニングを担当。
ボディメイク、腰痛、肩こり改善を得意とし理想の身体へと導く。
目次
女性なら、誰しもキレイなボディラインに憧れるはず。【OUTLINE】
は気になる部分をピンポイントで鍛えられるトレーニングのノウハウをもっています。
コンプレックスのある部分を狙いうちできるため、その効果には定評があります！
【OUTLINE】は、ウェアやシューズ、タオルの無料レンタルサービスも利用できるため、お仕事やお出かけ帰りにも気軽に通えるのが嬉しいところ！
さらに、メールやLINEを使った相談や食事指導、お客様同士の交流会など、充実した卒業後のアフターケアが一生涯受けられるのが最大の魅力なのです！
しかも！！なんと今なら入会金無料キャンペーン実施中！
この機会にあなたも、子連れでの来店もOKな【OUTLINE】で、理想のカラダづくりをはじめてみませんか？？
まずはお気軽に無料カウンセリングへ！
リタスタイルは太りにくい体質を作ることを重視したジムです！
脂肪を燃やすために重要な、基礎代謝を上げて痩せやすい体質を作ります。
さらに、トレーニングや栄養に関する正しい知識も指導してくれるので、卒業生のうち90％以上の方が体重キープに成功しているんです！
なかなか痩せられないとお悩みのあなた！
ジムをやめたらいつもリバウンドしてしまうと諦めてかけているあなた！
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| 料金 | 8,600円(税込)/月 ※２ヶ月コース受講の場合 |
|---|---|
| 営業時間 | 9：00～22：00 |
| 休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線秋葉原駅5番出口 徒歩1分 都営地下鉄 岩本町 徒歩1分 |
24/7ワークアウト秋葉原店は、秋葉原と神田の間に位置しているのでアクセスがしやすい立地です。
高い倍率のなかで選ばれたトレーナーが、長期間の研修の末、水準を満たした人のみが店舗に配属されるので、トレーナーの質に自信を持っています。
若いトレーナーが多く自分でトレーニングしている人も多くいるので、経験から適切な指導を受けられるのも嬉しいですね。
「手ぶらで通いたい」、「シャワーも浴びたい」と考えている方も多いと思います。
24/7ワークアウトでは、その要望全てに答えられるパーソナルトレーニングジム。
レンタルウェアやアメニティ等も全て用意されていて手ぶら通いを実現。
これで気軽にジムに通えますね。
| 料金 | 6,900円／月(2ヶ月16回コースを入会金込みで48回払いの場合※初回のみ7,200円) |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 休日 | なし |
| アクセス | 都営新宿線「岩本町駅」から徒歩3分 |
芸能人は様々なジムに行かれ努力されています。つまり、そのジムが提供するサービスが本物かどうかすぐにわかってしまいます。
芸能人の方々から評価していただけるということは本物の証明なのです。
アップルジム（Apple GYM）が選ばれる5つの秘密
★4回から通えるメニュー
★全店舗、駅から徒歩5分以内
★海外式ボディメイク
★低価格で結果まで追求
★経験豊富な専任トレーナー
迷ったらまずはこちらから無料カウンセリングへ
Lyuboviは、パーソナルトレーニング業界の中でも特にリバウンド防止に力を入れています。
痩せるのは時間がかかりますが、太るのは一瞬ですよね…
Lyuboviでは、卒業後も月1回のトレーニングと食事管理で、体重をキープします。
わからないことがあれば質問もできるので、これならリバウンドの心配もいりませんね。
パーソナルトレーニングを受けたいけど、通う時間がない方もいますよね。
Lyuboviでは、23区内で限定出張サービスも行なっており、ジムと同じメニューを受けられます。
また、出張パーソナルだけではなくLINEでの個別相談も対応しています！
忙しくて時間が取れない方も生活リズムを崩すことなくダイエットができます。
普段食べている食事からいきなり品数やご飯の量を減らすのはストレス！という方もいますよね。
Bodykeでは、「しっかり食べながら痩せる」をコンセプトに一時的なダイエットではなく、長期の体型維持を重視しています。
短期間でのダイエットは無理なダイエットになりがちです。
Bodykeでは、しっかり食べて動くことで基礎代謝を上げ、太りにくい身体になることを徹底しているので終了後も安心です！
「体重を減らしたい」、「足を細くしたい」、「くびれが欲しい」等、一人一人目標が違うのにマニュアル通りのメニューでは体型を変えることができません。
Bodykeでは、一人一人の目標に合わせて専属のトレーナーがオリジナルメニューを作成します。
体質やこれまでの経験等も含んで作成するので、効果が期待できるメニューになっています。
一時的にダイエットができても、食事制限しないと維持ができない身体なんて嫌ですよね。
XSLIMは、リバウンドしないようにコース終了後も4ヶ月のアフターサービスを完備しています。
２ヶ月という短期間でダイエットができるジムは他にもありますが、アフターサービスがあるのはエクスリムだけです！
「産後で骨盤がズレやすい」、「仕事が不規則」、「身体の悩みがあるけど自分に合うコースがない」等、様々な身体のお悩みを持っている方がいますよね。
XSLIMは、個人に合わせたメニューでダイエットをサポートしているので、身体の不具合も直しつつ健康的に痩せることができます。
ダイエットだけではなく、身体の内側から健康的になれるのは嬉しいですね。
| 料金 | 13,500円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00~23:00 |
| 休日 | 9:00~22:00 |
| アクセス | 「神田駅」から徒歩5分(550m) 「秋葉原駅」から徒歩7分(650m) |
パーソナルトレーニングジムって高くて手が出しにくいという意見が多くあります。
FORZAでは、より多くの方が通い続けられるように価格を抑えています。
ストレスフリーで痩せられることや、費用対効果が一番よいプログラムを提供していることが人気店の理由なんです！
運動が苦手でうまくできるか不安」、「トレーニングしている姿を他の人に見られたくない」という方は多いですよね。
FORZAのパーソナルトレーニングは、ただダイエットするだけではなく正しい姿勢作りを目指した独自のメソッドで、スラッと綺麗で魅力的な身体を目指します。
姿勢が悪い人の多くは、体を支えるだけの筋肉が足りていないということがほとんどなので、FORZAでトレーニングをしているうちに改善されます。
B CONCEPTには女性の憧れる、「くびれ」、「美尻」、「美脚」に特化したプログラムが用意されています。
骨盤の大きさは遺伝で決まっているため、変えることができません。
（骨盤と肋骨の幅が大きい人ほどくびれて見えやすく、逆に小さい人は見えにくいです。）
ただ、下半身を鍛えることによって後天的に「くびれ」や「美脚」、「美尻」を作ることが可能で、B CONCEPTには作るためのノウハウがたくさん蓄積されています！
B CONCEPTでは、最新機器を使って自分にあったトレーニングメニューを科学的に数値化し、効率よく綺麗に痩せることができます。
また、体重や体脂肪だけではなく「内臓脂肪レベル」も出して身体の中から改善します。
表面的に見た目をよくするだけの「対処治療」ではなく、根本から改善する「根治療」を推奨し継続的に健康な身体を目指せます。
仕事終わりや外出した後に家に帰らずそのままパーソナルトレーニング ジムに通いたいですよね。
秋葉原駅から徒歩６分の場所にあるAIMZには、手ぶらで通えるようにトレーニングウェアやシューズ、飲み物が全て用意されています。
意外とTシャツや飲み物ってスペースを取られるので、荷物なく気軽に通えるのは嬉しいですね。
AIMZの代表パーソナルトレーナーである、高橋優作さんは毎月200本のセッションをこなすベテラントレーナーです。
高橋優作さん自身も元々は身体が細く、体に悩みを抱える一人でした。
しかし、フィットネス大国のアメリカで体を変化させる喜びを知り、多くの人に変化する成功体験を広めるべく自身もトレーナーとして活動しています。
ご自身でもトレーニングをしているからこそ、質の高いトレーニングを提供できます。
GREENでは、糖質制限をするかどうかを選択することができ、正しい知識で美しく健康的なボディになることを約束しています。
糖質制限はすぐに痩せる事ができて簡単に見えますが、本来は上級者がするダイエットの一つなので、正しい知識がなければ体重と引き換えに肌が荒れることがあり、何の為のダイエットかがわからなくなってしまいます。
糖質制限の正しい知識、高い評価、成功体験をもとに、GREENでは健康的にダイエットをする事ができます。
「トレーニングしている姿を他の人に見られたくない」、「人の目が気になって集中できない」という方もいますよね。
GREENは、完全プライベート空間で自分専属のトレーナーとマンツーマンでトレーニングすることができます。
また、代表トレーナーの沼田太郁樹さんは年間100人以上のボディメイクを成功させた実績と女性が気になる下半身周りのダイエットが得意で、質の高い指導を受ける事ができます。
